加载中...
17个最常见的静态拉伸动作

17个最常见的静态拉伸动作

图片尺寸 640x479
上传时间 2026-03-25 08:00:59
关键词 肩部拉伸动作
查看原图 下载图片

图片链接

原图
外链

相关图片

肩部肌肉紧张怎么训练?3个拉伸动作,缓解肩关节疼痛!

肩部肌肉紧张怎么训练?3个拉伸动作,缓解肩关节疼痛!

1,711 991
将进行拉伸动作同侧的腿向前弓步,肩膀略微耸起,同侧的小臂以及手掌

将进行拉伸动作同侧的腿向前弓步,肩膀略微耸起,同侧的小臂以及手掌

3,541 527
经常做肩部动作,或许可以很好地训练肩部肌肉,帮助摆脱烦恼

经常做肩部动作,或许可以很好地训练肩部肌肉,帮助摆脱烦恼

3,624 640
教你一套拉伸动作,只需一面墙,4个动作就能缓解肩颈不舒服,改善驼背

教你一套拉伸动作,只需一面墙,4个动作就能缓解肩颈不舒服,改善驼背

3,803 253
抠肩真可拉直60亲测⑥个拉伸动作

抠肩真可拉直60亲测⑥个拉伸动作

5,459 865
2.左,右肩部拉伸,各20秒.

2.左,右肩部拉伸,各20秒.

7,340 807
四套肩颈拉伸动作,灵活肩颈预防肩周炎,随时随地可以练

四套肩颈拉伸动作,灵活肩颈预防肩周炎,随时随地可以练

8,698 976
肩关节拉伸

肩关节拉伸

5,183 551

随机推荐

墨家小q版

墨家小q版

3,831 472
中老年妈妈夏装连衣裙宽松中长长裙洋气5060岁女装中老年女装

中老年妈妈夏装连衣裙宽松中长长裙洋气5060岁女装中老年女装

8,939 106
北宋定窑白瓷婴儿枕

北宋定窑白瓷婴儿枕

5,628 644
汽车肖战q版可爱卡通人物防水邮箱盖创意个性装饰遮盖划痕贴纸画

汽车肖战q版可爱卡通人物防水邮箱盖创意个性装饰遮盖划痕贴纸画

1,012 568
戴面具女头高清唯美戴狐狸面具的动漫少女头像图片

戴面具女头高清唯美戴狐狸面具的动漫少女头像图片

1,358 786
西装控_男生头像_我要个性网

西装控_男生头像_我要个性网

5,238 310
中最骇人听闻的武器,莫过于第一高手雨化田使的一柄奇形兵刃了

中最骇人听闻的武器,莫过于第一高手雨化田使的一柄奇形兵刃了

5,667 858
uml学生成绩管理系统报告

uml学生成绩管理系统报告

7,883 873