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能为主的训练方式,特点是运动强度比较大,主要是低重复的肌肉收缩形式

能为主的训练方式,特点是运动强度比较大,主要是低重复的肌肉收缩形式

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上传时间 2026-03-18 13:29:36
关键词 肌肉运动原理示意图
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